โปรตีนเชค Secrets

โปรตีนเชค Secrets

Blog Article

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร?

ป่วยง่าย ป่วยบ่อย ไม่เว้นแต่ละวัน ต้องมองหาเห็ดหูหนูขาวแล้ว

นมอัลมอนด์ประกอบด้วยแมกนีเซียมที่มีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน บางผลิตภัณฑ์เติมแคลเซียม วิตามินเอ วิตามินดี และวิตามินอื่น ๆ เพื่อให้มีสารอาหารที่ครบถ้วน อย่างไรก็ตาม นมอัลมอนด์ให้โปรตีนต่ำ คนที่ดื่มนมอัลมอนด์ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนควบคู่ไปด้วย เพื่อให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ 

นมพืช ดีอย่างไร ทำไมจึงได้รับความนิยมในปัจจุบัน

เป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่สำหรับคนที่การแพ้นมวัว

กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว

ช่วยลดโลกร้อน เนื่องจากอุตสาหกรรมอาหารจากพืชใช้ทรัพยากรน้อยกว่าอุตสาหกรรมอาหารจากเนื้อสัตว์ และปล่อยก๊าซเรือนกระจกน้อยกว่าด้วย

ประโยชน์ของโยเกิร์ต protein shake แน่นอนว่าเมื่อพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นมชนิดนี้หลายๆ คนต้องนึกถึงเรื่องการกระตุ้นการขับถ่ายและการช่วยย่อยต่างๆ...

 ดูเพิ่มเติม  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

การเลือกอาหารออร์แกนิก: ความสำคัญและประโยชน์ต่อสุขภาพ

นมจากธัญพืช มีกี่ชนิด แต่ละชนิดต่างกันอย่างไร ?

โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญในการลดน้ำหนัก การได้รับโปรตีนมากพอจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้เราลดไขมันในร่างกายได้โดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ

โรคอัลไซเมอร์: การดูแลผู้ป่วยที่บ้านและการรักษาคุณภาพชีวิตครอบครัว

** บางยี่ห้อจะเอาผงโปรตีนหลายประเภทมารวมกัน เพื่อให้มีกรดอะมิโนมากเพียงพอ